Hablemos sobre Hipotiroidismo

¿Te sientes constantemente agotado, subes de peso sin razón aparente o sientes un frío inexplicable incluso en los días calurosos? No eres tú, podría ser tu tiroides. Esta pequeña glándula con forma de mariposa, ubicada en la región antero inferior del cuello, ejerce control sobre casi todas las funciones de tu organismo, cuando este funcionamiento está por debajo de lo normal, pudiera tratarse de hipotiroidismo.

¿Qué es el hipotiroidismo?
El hipotiroidismo es un trastorno en el cual la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas (principalmente T3 y T4). Estas hormonas son el combustible que le dice a tus células a qué velocidad deben trabajar. Si hay fallas en esta estimulación hormonal, el metabolismo se ralentiza, afectando desde la frecuencia cardíaca hasta la digestión y la temperatura corporal entre otros síntomas.
Los síntomas del hipotiroidismo suelen desarrollarse lentamente. Al principio, es fácil confundirlos con el estrés cotidiano o el cansancio normal, pero es importante prestar atención a este conjunto de señales:

Fatiga crónica: Un cansancio extremo que no desaparece.

Aumento de peso: Dificultad para mantener el peso ideal, incluso con dieta y ejercicio.
Sensibilidad al frío.

Cambios en la piel y el cabello: Piel extremadamente seca, uñas quebradizas y caída del cabello.

Alteraciones del ánimo: Labilidad emocional, irritabilidad o tendencia a la depresión.

Problemas digestivos: Estreñimiento persistente debido al enlentecimiento del tránsito intestinal.

Entre las causas más comunes se encuentran:

Enfermedad de Hashimoto: Es la causa más frecuente. Se trata de un trastorno autoinmune donde el propio sistema inmunológico ataca por error a la glándula tiroides, inflamándola y reduciendo su capacidad de producir hormonas.
Respuesta al tratamiento del hipertiroidismo: A veces, los tratamientos para frenar una tiroides hiperactiva terminan reduciendo su función de forma permanente.

Deficiencia de yodo: El yodo es un mineral esencial para la producción de hormonas tiroideas. Aunque gracias a la sal yodada es menos común hoy en día, sigue siendo un factor en ciertas regiones.

La buena noticia es que el hipotiroidismo es altamente tratable. Un análisis de sangre que mide los niveles de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) y de la tiroxina (T4) basta para saber qué está pasando.

El tratamiento estándar consiste en el uso diario de levotiroxina sódica, una hormona tiroidea sintética que reemplaza exactamente lo que tu cuerpo ya no puede fabricar.
Adoptar ciertos hábitos puede marcar una gran diferencia en el día a día:

Priorice alimentos ricos en selenio, zinc y yodo (como pescados, huevos y frutos secos), siempre bajo supervisión médica para evitar excesos.

El ejercicio regular ayuda a combatir el cansancio, mejora el estado de ánimo y reactiva el metabolismo.

Vivir con hipotiroidismo no significa perder tu calidad de vida. Con el diagnóstico adecuado, la dosis correcta de medicación, es completamente posible recuperar tu energía, equilibrar tu peso y hacer que tu cuerpo vuelva a marchar a su ritmo ideal. Si te identificas con los síntomas, no lo dejes pasa acude a consulta.

Transcripción de Video Youtube

¿Por qué se me cae el cabello y siempre estoy cansado? | Hipotiroidismo con el Dr. José Zerpa

Capítulo 1: Síntomas comunes: Caída del cabello, cansancio crónico y retención de líquidos ¿Te has preguntado alguna vez por qué se te cae el cabello sin ninguna explicación? ¿O por qué, a pesar de dormir toda la noche, amaneces cansado? ¿O si al terminar tu actividad diaria terminas con los pies o la cara hinchada? Soy el Dr. José Serpa, médico endocrinólogo, egresado del posgrado de endocrinología del Hospital Universitario de los Andes.

La función de nuestra especialidad es llevar el control y el mejor desarrollo en cuanto al sistema hormonal. Estos síntomas que mencioné pueden tener una indicación formal sobre una glándula muy importante para el organismo.

Capítulo 2: ¿Qué es la glándula tiroides y cómo controla el metabolismo? Esta glándula está ubicada en la región anterior e inferior del cuello y se llama tiroides. Básicamente, es la encargada de regular y controlar el metabolismo del cuerpo. Ella permite que el metabolismo esté muy lento o esté muy acelerado. Existen dos patologías principales asociadas a la glándula tiroides: el hipotiroidismo y el hipertiroidismo.

Capítulo 3: Hipotiroidismo: El cuerpo trabajando a media máquina En el caso del hipotiroidismo, el metabolismo está realmente muy enlentecido. Esto quiere decir que todo el cuerpo está trabajando en una media máquina. Es entonces cuando el paciente empieza a presentar una caída del cabello y problemas para dormir o descansar. Como siempre le digo a mis pacientes en consulta: es una persona que no está en usted, pero que siempre la carga en las espaldas.

Además, viene acompañado de:

• Enlentecimiento de la función intestinal (estreñimiento).
• Retención de líquidos (edema), especialmente en miembros inferiores y en la cara.
• Nota de alarma: Si a esto no se le presta atención, podría convertirse en una verdadera emergencia endocrinológica.

Capítulo 4: El papel del Yodo en la dieta y la salud capilar La dieta está estrechamente asociada a la tiroides, especialmente mediante alimentos ricos en yodo, como las algas marinas y otros elementos de consumo diario. El yodo es, exclusivamente, la materia prima para que la tiroides pueda tener un funcionamiento normal y efectivo.

Si hay un déficit de yodo, la tiroides empieza a fallar y aparecen patologías asociadas. Como los tiroides regulan el equilibrio del organismo, su falla afecta la distribución de minerales y vitaminas. Por esto, estructuras como el cabello y las uñas se empiezan a comportar de manera extraña, presentando caída y volviéndose quebradizas.

Capítulo 5: Equilibrio hormonal: ¿Qué es la TSH y la T4 Libre? Las hormonas tiroideas se basan en un equilibrio. Existen dos principales: la TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) y la T4 Libre.

Es importante aclarar que la TSH no se produce en la glándula tiroides, sino a nivel de la glándula hipófisis (en la silla turca del cerebro). Desde allí, envía una señal a través de la sangre hacia la glándula tiroides para que esta produzca la hormona tiroidea propiamente dicha.

Capítulo 6: Hipotiroidismo Subclínico vs. Hipotiroidismo Franco A veces puede pasar que un paciente presente los síntomas, pero tenga niveles aparentemente normales. De acuerdo a la edad ya los niveles en los solicitudes, podemos clasificar la condición:

• Hipotiroidismo subclínico: ocurre cuando la T4 libre está normal, pero la TSH está ligeramente elevada.
• Hipotiroidismo Franco: Ocurre cuando la TSH está bastante alta y la T4 Libre está francamente suprimida o baja.

Es en estos diagnósticos donde entran en acción los medicamentos, como la levotiroxina, que nos ayudan a regular y tratar eficazmente esta patología.