Dra. Dorys Suárez Reina.
Internista -Gasteoenterólogo

El SII se caracteriza por la presencia de dolor abdominal recurrente asociado a alteraciones del ritmo de evacuación, ya forma de estreñimiento, de diarrea, o ambas, flatulencia (gases) y distensión abdominal.
De acuerdo a los criterios de Roma IV se caracteriza por la presencia de dolor abdominal recurrente que debe estar presente al menos un dia a la Semana, con dos o mas

caracteristicas:

1 se asocia a la defecacion Cambios en la frecuencia de los deposiciones, cambios en la consistencia de los deposiciones Los criterios deben cumplirse durante los últimos 3 meses.
Desencadenantes:
-Alimentos: Algunos alimentos son productores de gas: trigo, cebolla, repollo, pepino, café, carbohidratos
-Estres


Causas:
Contracciones de músculos en el intestino:
Las contracciones más fuertes y duran más de lo normal pueden causar gases distinción abdominal y diarrea.
Las contracciones intestinales débiles pueden hacer más lento al paso de los
alimentos y ocasionar heces duras y secas.
Sistema Nervioso: las señales mal coordinadas entre el cerebro e intestino puede hacer que tu cuerpo reaccione de manera exagerada a los cambios normales que ocurren en el Proceso digestivo.

Infección: El SII puede aparecer despues de un episodio de diarrea causado por bacterias o virus.
Cambios en la microbiota intestinal

 

Recomendaciones:

– Cambio en el estilo de vida:
– Alimentación balanceada
– Realizar ejercicios
– Higiene del sueño tener un buen habito en el sueño, se recomienda 8 horas.
– Buen habito evacuatorio.

 

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